فشارخون پایین چیست؟

فشارخون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره ی عروق وارد می شود و یکی از علائم حیاتی اصلی محسوب می شود. فشار خون توسط پمپ خون به درون سرخرگ ها ایجاد شده و با پاسخ سرخرگ ها به این جریان خون تنظیم می گردد. فشارخون فرد به شکل فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک (دیاستولیک/سیستولیک) بیان می شود.(مثلا 80/120) فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) معرف فشاری
ادامه نوشته

چهل عادت آدم‌های موفق

۱) فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آنها را نمی‌بینند.

۲) از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.

۳) روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.

ادامه نوشته

ازدواج سخت نيست اگر ...

ازدواج سخت نيست اگر ...

اين جمله را شايد از طرف پدر و مادر و اقوام به گوشتان خورده باشد"مگه ماها که ازدواج کرديم اولش چي داشتيم"!"روزي دست خداست." در حال حاضر جوانان مشکلات اقتصادي و مستقل نبودن را سد راه ازدواج و تشکيل خانواده مي دانند و برگزاري مراسم و هزينه هاي سنگين و
ادامه نوشته

چشم ها را باید شست!


زن ومردجوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت: لباس‌ها چندان تمیز نیست. انگار نمی‌داند چطور لباس
ادامه نوشته

راهنماي گام به گام خانمها در سکس

 مرحله اول:  چگونه مردتان را تحریک کنید خواهید دانست که چگونه او را برای هیجانی پی پایان آماده کنید.

مرحله دوم: تکنیکهائی برای دستان شما یاد می گیرید که چگونه قسمتهای تحریک پذیر بدن او را نوازش کنید یا ماساژ دهید.

ادامه نوشته

چگونه كمرويي خويش را از ميان برداريم ؟

نگاه اجمالی

کمرویی مشکل پیچیده‌ای است که برای غلبه برآن باید از روشهای مختلف استفاده کرد. توصیه‌ها و تمریناتی که ارائه می‌شود، تنها زمانی می‌توانند ارزشمند باشند که تصمیم خود را نسبت به تغییر روش زندگی خود اتخاذ کرده باشید و در کنار آن به این اعتقاد داشته باشید
ادامه نوشته

ده غذای مخصوص میلیونرها

 

۱- خاویار بلوگا : خاویار بلوگا گرانترین ماده خوراکی جهان است که هر کیلوگرم آن افزون بر پنج میلیون تومان فروخته می شود. خاویار که تخم نوعی ماهی است اغلب از دریای خزر به دست می آید. تقریباً ۲۰ ‏سال طول می کشد که یک ماهی خاویار به اندازه ای بالغ شود که
ادامه نوشته

در عرض 7 دقيقه نظر ديگران را تغيير‌‌ ‌دهيد

آيا اين خصوصيات ‌فردي نيست كه شما علاقه داريد با او آشنا شويد؟ از اين مهم تر، اين خصوصيات فردي نيست كه دوست ‌داريد ديگران در زمان آشنايي با شما تصور كنند؟‌

 آيا مي دانيد ديگران در مورد شما چه فكري مي كنند؟ ‌آيا مي توانيد روي تصور ديگران نسبت به خودتان تاثير مثبت يا منفي بگذاريد؟

البته كه مي توانيد! ‌اگر مي خواهيد تاثير مثبتي بر روي درك فردي ديگران از خودتان بگذاريد، 7
ادامه نوشته

شهرستان سراوان

شهرستان سَراوان یکی از شهرستان‌های استان سیستان و بلوچستان ایران است. مرکز این شهرستان شهر سراوان است. جمعیت این شهرستان بر طبق سرشماری سال ۱۳۸۵، برابر با ۲۳۹٬۹۵۰ نفر بوده است . سراوان شرقي‌ترين شهر استان سيستان و بلوچستان است كه با مركز استان سيصد و پنجاه و دو كيلومتر فاصله دارد. بسياري از روستاهاي اطراف سراوان خاك رس مرغوبي دارد كه با بهره‌برداري از آن، كوزه‌گري و سفال‌سازي بويژه در ناحيه گليپورگان رونق يافته است آثار به دست آمده در سراوان نشان مي‌دهد كه اين شهرستان سابقه تاريخي و تمدن بسيار كهني دارد. قبل
ادامه نوشته

نکاتی که در هنگام خرید هدیه برای یک زن باید رعایت گردد

۱- جادوی بسته بندی: زنان هدیه ای را که بسته بندی زیبا داشته باشد بسیار دوست می دارند. هر چه کاغذ کادو ، روبان ، پاپیون و زرق و برق بسته بندی بیشتر باشد بهتر است. البته افراط هیچ گاه پسندیده نیست. دچار اشتباه رایج نشوید. فایده ای ندارد به گیرنده هدیه بگوئید چشمهایش را ببندد و بعد یک بسته معمولی یا زشت به دستش بدهید. هیچ چیز
ادامه نوشته

چگونه می‌توان همیشه با روحیه فعال و شاد باشیم

روحیة بهتر داشتن در زندگی ناشی از درونی شاد و خاطری آرام است و به میزانی که از اندوه و حزن در امور دنیا فاصله بگیرد و اعتماد به نفس داشته باشد و اتکال به قدرت لایزال الهی بنماید روحیة برتری خواهد داشت،
ادامه نوشته

دستگاه تناسلی زن از دو بخش تشکیل یافته است:

دستگاه تناسلی خارجی: که بیشتر برای برقراری رابطه جنسی و سکس مورد استفاده قرار می گیرد. دستگاه تناسلی داخلی: که مسوول بارداری و پرورش جنین است.

ادامه نوشته

سفر، سلامت روان را شارژ می‌کند

دکتر پرویز ذوالعین، پرسفرترین جهانگرد ایرانی بود که موفق شد به 190 کشور جهان سفر کند. چند سال پیش از مرگش، خبرنگاری از او پرسید شما چگونه برنامه‌ریزی کردید که توانستید این‌همه سفر کنید؟ دکتر ذوالعین پاسخ داد که: "اگر می ‌خواستم برنامه‌ ریزی کنم، 190 کشور که هیچ، به 10
ادامه نوشته

نيمه خالي ليوان خودت را پر کن

کارتون گاليور را حتما به ياد داريد. در اين کارتون شخصيتي بين کوتوله‌ها ايفاي نقش مي‌کرد به نام گلام. ورد زبان اين شخص هميشه کلمات «نمي‌شه»، «من مي‌دونم» بود و در هر بحراني که گاليور و دوستانش روبه‌رو مي‌شدند انرژي منفي مي‌داد. امروز تصميم
ادامه نوشته

خرافات جنونی بر جان ملت ما

   

اخیرا تعدادی از موسسات فرهنگی با چاپ مطالبی در مورد علائم ظهور امام زمان این چنین نقل قول کرده اند که چندی قبل ايت الله بهجت درحين وضو گرفتن بيهوش مي شوند که پس از بهوش آمدن علت را جويا مي شوند که در جواب مي فرمايند در همين لحظه قاتل امام زمان در اصفهان متولد شده است. آگاهان گسترش خرافات و استفاده از اعتقادات مذهبی را حاصل استفاده های سياسی از باورهای عمومی می دانند که هم به باورهای اعتقادی مردم
ادامه نوشته

مکانیزم حافظه: چرا مطالب در ذهنمان می‏مانند

ذخیره اطلاعات در مغز روندی است که حافظه نامیده می شود و این امر نیز به نوبۀ خود جزء اعمال سیناپس‏هاست (سیناپس : فضایی که پیام عصبی از یک سلول عصبی به سلول دیگر منتقل می‏شود). هر بار که نوع خاصی از اطلاعات حسی (بینایی- شنوایی – لمس – بویایی – چشایی ) از یک سیناپس عبور می کند
ادامه نوشته

چهار روش برای گفتن دوستت دارم

چهار روش برای گفتن دوستت دارم

گفتن "دوستت دارم" معمولاً برای افراد بسیاری دشوار بوده و نیازمند یک زمان مناسب است؛ اما حتماً لازم نیست که عبارت "دوستت دارم" را بر زیبان بیاورید تا طرف مقابل متوجه احساسات درونی شما بشود. هر چند این عبارت می تواند گویای احساسات بدیهی
ادامه نوشته

ارسطو

340 سال پيش از ميلاد مسيح ارسطو فيلسوف يوناني در كتابش به نام "از آسمان" دو دليل خيلي محكم در خصوص اين كه چرا زمین كروي ست ارايه داد. اول اين كه از روي خسوف هاي ماه فهميده بود كه در اصل خسوف سايه زمين روي ماه است و هنگامي كه زمين بين ماه و خورشيد قرار مي گيرد
ادامه نوشته

فواید سماق

خواص غذایی،دارویی سماق: طبیعت سماق سرد و خشک است از این رو برای تقویت گرم مزاجان مفید است.سماق یکی از منابع مهم ویتامین ث است و سموم را از بدن بیرون می راند.سماق دفع کننده صفراست و خونریزی معده و اسهالها را قطع می کند ، چه در مورد اسهال مزمن و مسمومیت غذایی و
ادامه نوشته

جاده ابریشم در سده یکم میلادی.

جاده ابریشم یا راه ابریشم شبکه راههای متصل شده‌ای بمنظور بازرگانی در قاره آسیا بود که شرق و غرب و جنوب آسیا را بهم و به شمال آفریقا و شرق اروپا متصل می‌کرد.

پیش گفتار : این راه از شهرستان توان هوانگ در چین به ولایت کانسو می‌آمد و از آنجا داخل ترکستان شرقی امروزی می‌شد و از طریق بیش‌بالیغ و آلمالیغ و اترار به سمرقند و بخارا می‌رسید. در
ادامه نوشته

تسهيلات ويژه دولت براي خانم سلطنت‌طلب!

در حالي که دکتر حسين فاطمي، يکي از مبارزان برجسته ملي که پس از کودتاي 28 مرداد توسط دربار پهلوي به شهادت رسيد، همواره به مخالفت با سلطنت شهره بود، همسر وي که به گفته نزديکانش در لندن، در پنجاه سال گذشته از مرتبطان با خاندان سلطنتي به شمار

ادامه نوشته

چگونه وارد خواب ديگران شويم ؟

شخصي که ما به خواب اون وارد ميشيم خواب را از ياد ميبره و البته هيچوقت به ديد ما به اون آگاه نيست. ولي در صورتي که محتويات خواب را براي اون بازگو کنيم ميتونيد چهره متعجب و مات شخص را ببينيد که بهتون ميگه تو از کجا ميدوني! خوب البته که ميدونم چون من وارد خواب تو شدم. انجام اين کار نسبتا ساده است. فقط کمي تمرين نياز داره. اول از
ادامه نوشته

فنون نفوذ در دل ها

فرزندم خيلي تغيير کرده، ديگه مثل گذشته نيست، به حرف هايم گوش نمي دهد، نصايحم بي اثر شده، با دوستان نا صالح رفت و آمد مي کند، نمي دانم چه به گوش جوانم خوانده اند که اين جوري از خانه و کاشانه بيزار شده، مثل سابق معلم ها و درس و مشقش را دوست ندارد، تازگي ها رفتارش تغيير کرده، با جنس مخالف ارتباط پيدا کرده، کسي را دوست دارد که اصلا 
ادامه نوشته

فنون نفوذ در دل ها

فرزندم خيلي تغيير کرده، ديگه مثل گذشته نيست، به حرف هايم گوش نمي دهد، نصايحم بي اثر شده، با دوستان نا صالح رفت و آمد مي کند، نمي دانم چه به گوش جوانم خوانده اند که اين جوري از خانه و کاشانه بيزار شده، مثل سابق معلم ها و درس و مشقش را دوست ندارد، تازگي ها رفتارش تغيير کرده، با جنس مخالف ارتباط پيدا کرده، کسي را دوست دارد که اصلا 
ادامه نوشته